Спирулина – это разновидность сине-зеленых водорослей. Она известна человеку уже несколько сотен лет и высоко ценится за полезные свойства и благоприятное воздействие на организм. Спирулину хорошо просушивают, измельчают и употребляют в пищу. Спирулина выпускается в виде таблеток или порошка. Польза спирулины Водоросль является кладезю растительного белка и витаминов группы В, а конкретно – В12, который
Все, кто придерживаются правил здорового питания, считают, что яйца лучше покупать у частных фермеров, поскольку они более вкусные, полезные и безопасные. Причина заключается во многом в том, в каких условиях содержится домашняя птица и чем они питаются. Но выращиваемые промышленным способом яйца на птицефабриках также имеют свои особенности. А потому важно понять, какая между ними
Молотый кофе содержит кофеин, который ускоряет кровообращение и выводит жидкость из кожного покрова. При регулярном применении скраба улучшается микроциркуляция и выраженность целлюлита постепенно снижается.Экстракт красного перца усиливает подкожный кровоток, разрушая «апельсиновую корку».Экстракт имбиря разогревает кожные покровы, ускоряет крово- и лимфоток, усиливает расщепление жировых клеток и способствует выведению из тканей излишней жидкости. Обратите внимание! Скраб обладает термоэффектом.Обладательницам чувствительной кожи необходимо предварительно
Кокосовое молоко — недооценённый в наших широтах продукт. Его знают в основном как элемент экзотической тайской кухни и ряда диет, предполагающих отказ от той или иной пищи животного происхождения. В этом случае кокосовое молоко выступает альтернативой привычному коровьему или козьему молоку, сливкам или сметане. Неверно полагать, что продукт состоит из жидкости, которая находится внутри ореха. Это
Стевия — это уникальное растение, являющееся природным подсластителем. Ее сладкий вкус объясняется наличием стевиозидов. Стевия в 10–15 раз слаще сахара, но не калорийна, и ее прием не несет негативных последствий. Поэтому стевия вместо сахара показана при ожирении, сахарном диабете и других нарушениях обмена веществ. Польза листьев стевии заключается не только в низкой калорийности:Стевия для похудения
Сейчас, в период вирусов, очень актуален вопрос поднятия иммунитета. Сегодня составим топ 5 основных источников поднятия иммунитета и продуктов для борьбы с вирусами. 1. Полезные чаи. Иван чай популярен тем, что в состав его листьев входит много полезных веществ: Благодаря такому составу иван-чай используют для профилактики и лечения многих заболевания. Витаминный чай можно приготовить из
Каждый нормальный человек понимает, что здоровое питание – залог долгой жизни без болей и болезней. Кроме того, здоровое питание – это еще и превосходный внешний вид: чистота и привлекательность кожи, волос, гибкая стройная фигура, красивая улыбка и прочее. При этом многие думают, что достаточно придерживаться некой «волшебной» диеты на протяжении определенного времени, чтобы достигнуть красоты
Чай матча стремительно завоевал сердца поклонников здорового питания по всему миру. Социальные сети пестрят красивыми снимками с зелёным напитком, а лидеры мнений хором твердят о своей любви к чаю со странным названием «матча». Внешне этот напиток выглядит как кофе с биодобавками. Но первое впечатление обманчиво. На самом деле это самый полезный чай в мире. Матча
