Рано или поздно каждый из нас задумывается о том, что мы едим и какие продукты используем в уходе за собой. Особенно это касается косметики и продуктов, которые могут напрямую влиять на наше здоровье. Поэтому мы собрали 5 причин, по которым стоит перейти на натуральную косметику и продукты правильного питания. 1. Забота о здоровье Натуральная косметика
Спирулина – это разновидность сине-зеленых водорослей. Она известна человеку уже несколько сотен лет и высоко ценится за полезные свойства и благоприятное воздействие на организм. Спирулину хорошо просушивают, измельчают и употребляют в пищу. Спирулина выпускается в виде таблеток или порошка. Польза спирулины Водоросль является кладезю растительного белка и витаминов группы В, а конкретно – В12, который
Приятно наслаждаться весной, когда лучи весеннего солнца отражаются в лужах от растаявшего снега. Но даже если за окном всё те же зимние тяжелые тучи, вы всегда можете сами создать праздник себе, коллегам и, конечно же, своим близким. Стоит лишь поделиться частичкой тепла. Особенно сейчас – в преддверии самого нежного праздника весны – 8 Марта. Мы
Все, кто придерживаются правил здорового питания, считают, что яйца лучше покупать у частных фермеров, поскольку они более вкусные, полезные и безопасные. Причина заключается во многом в том, в каких условиях содержится домашняя птица и чем они питаются. Но выращиваемые промышленным способом яйца на птицефабриках также имеют свои особенности. А потому важно понять, какая между ними
Сегодня мы расскажем как приготовить марципановые конфеты в шоколадной глазури. Когда вы приготовите эти конфеты, можете сыграть с вашими друзьями в игру — «Угадай, из чего эти конфеты?» Можем поспорить, что никто не догадается, что эти необыкновенно вкусные конфеты сделаны из нута. Ну а про пользу и отсутствие вреда для фигуры все и так знают. Подготовка
Кокосовое молоко — недооценённый в наших широтах продукт. Его знают в основном как элемент экзотической тайской кухни и ряда диет, предполагающих отказ от той или иной пищи животного происхождения. В этом случае кокосовое молоко выступает альтернативой привычному коровьему или козьему молоку, сливкам или сметане. Неверно полагать, что продукт состоит из жидкости, которая находится внутри ореха. Это
Стевия — это уникальное растение, являющееся природным подсластителем. Ее сладкий вкус объясняется наличием стевиозидов. Стевия в 10–15 раз слаще сахара, но не калорийна, и ее прием не несет негативных последствий. Поэтому стевия вместо сахара показана при ожирении, сахарном диабете и других нарушениях обмена веществ. Польза листьев стевии заключается не только в низкой калорийности:Стевия для похудения
Сейчас, в период вирусов, очень актуален вопрос поднятия иммунитета. Сегодня составим топ 5 основных источников поднятия иммунитета и продуктов для борьбы с вирусами. 1. Полезные чаи. Иван чай популярен тем, что в состав его листьев входит много полезных веществ: Благодаря такому составу иван-чай используют для профилактики и лечения многих заболевания. Витаминный чай можно приготовить из
В последнее время баночки с загадочной пастой урбеч становятся все более популярными, и пора бы уже разобраться, почему. Стоит ли пробовать, и если да — то что в нем особенного? Урбеч — это натуральная паста из сырых орехов или семян, перетертых до состояния густой массы. В урбече присутствует лишь один ингредиент — или орех, или
Чай матча стремительно завоевал сердца поклонников здорового питания по всему миру. Социальные сети пестрят красивыми снимками с зелёным напитком, а лидеры мнений хором твердят о своей любви к чаю со странным названием «матча». Внешне этот напиток выглядит как кофе с биодобавками. Но первое впечатление обманчиво. На самом деле это самый полезный чай в мире. Матча
